(၁) Hypothyroid ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ေဆးေသာက္ေနလွ်င္
ႏွလံုးခုန္ျမန္ျခင္း
ေခၽြးထြက္ျခင္း
အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း
ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ျခင္း
စသည့္ Hyperthyroid လကၡဏာမ်ား မရွိ လွ်င္ ေသြးထဲမွ TSH အေျဖက်ေသာ္လည္း ေဆးဆက္ေသာက္သင့္ ပါသည္။
(၂) အေရျပား ၊ ယားနာ ၊ အဖုအပိန္႔ ၊ ဝဲႏွင္းခူသမားမ်ား
အူက်န္းမာေအာင္ေနပါ။
ႏြားႏို႔ +Gluten (ဂ်ဳံ ၊ ေရႊၾကည္မွဳန္႔ တို႔ႏွင့္ ျပဳလုပ္ေသာ အစားအစာမ်ား) ေရွာင္ပါ။
(၃) Hepatitis B,C ေရာဂါပိုးရွိသူမ်ား
ခႏၶာကိုယ္ ခုခံအားတက္ေအာင္လုပ္ရမည္။
ေရာဂါပိုးကို သဘာဝနည္းျဖင့္ သတ္ရန္ Probiotics 20 Billion ပါေသာ ေဆးေတာင့္ ေန႔စဥ္ေသာက္ပါ။
(၄) ႏွလံုးေရာဂါ ၊ ေသြးေၾကာက်ဥ္းသူမ်ား
ႏွလံုးေဆးမ်ားသည္ ေမာေနေသာျမင္းကို ၾကာပြတ္ျဖင့္႐ိုက္ၿပီး ဆက္ေျပးခိုင္းသလို ျဖစ္ပါသည္။ ေမာေနေသာျမင္းကို အစာေႂကြးသကဲ့သို႔ D-Ribose Powder တိုက္ေပးပါ။
Co Q10 100-300 mg ေသာက္ပါ။
Magnesium 600 mg ေသာက္ပါ။
L Carnitine 500-1000 mg/day ေသာက္ပါ။
( L Carnitine သည္ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွ အဆီကို ႏွလံုးကလာပ္စည္းထဲ ထည့္ေပးျခင္းျဖင့္ ႏွလံုးႂကြက္သားကို စြမ္းအင္ ရရန္ ေထာက္ကူေပးပါသည္။)
(၅) သားအိမ္ တြင္း/ျပင္ အက်ိတ္ရွိသူမ်ား
ေသြးဆံုးခါနီးဆိုလွ်င္ Ultrasound တြင္ ေတြ႕ေသာ္လည္း မနာမက်င္ ၊ ဒုကၡမေပးပါက မခြဲပါႏွင့္။ ေသြးဆံုးလွ်င္ ျပန္က်ဳံ႕သြားပါမည္။
(၆) အမ်ဳိးသားမ်ား ဆီးႀကိတ္ေရာင္လွ်င္
ေတာင္ထန္းမွထုတ္ယူေသာ Saw Palmetto (Fame Pharmaceutical )ေသာက္ႏိုင္သည္။
Iodine ၁ ေန႔ ၁ လံုးေသာက္ေပးရပါမည္။
(၇) သားဥအိမ္တြင္ အရည္အိတ္ရွိသူ
အသက္ငယ္သူမ်ားတြင္ လတိုင္းရာသီလာ၍ သားဥေလးထြက္ၿပီးပါက သားဥအိမ္တြင္ အရည္အိတ္ကေလး က်န္ခဲ့တတ္ပါသည္။ ေရာဂါမဟုတ္၍ ခြဲစိတ္ရန္မလိုပါ။
(၇) သက္သက္လြတ္စားသူမ်ား
B12 5000 mg ေန႔စဥ္ေသာက္ပါ။

(၉) အေကာင္းဆံုးအစာစားနည္း
အ႐ြက္မ်ားမ်ားစားပါ။
ထမင္းေလွ်ာ့စားပါ။
အသားကို ၁ပတ္ ၂ခါ ခန္႔နည္းနည္းစီစားလွ်င္ လံုေလာက္ပါသည္။

padonmar

About padonmar

has written 219 post in this Website..

THAKHIN CJ #12112010 (5/2/16)