အနံ႕ျပင္းသလို … အစြမ္းလည္းျပင္းတဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴ
|429- Hits|
ၾကက္သြန္ျဖဴကို လူအမ်ားစုက ၾကိဳက္ၾကေပမယ့္ … သူ႕ရဲ႕ ျပင္းလွတဲ့ အနံ႕ေၾကာင့္ အမ်ားနဲ႕ေျပာဆိုဆက္ဆံရတဲ့ အလုပ္ခြင္တြင္းနဲ႕ ပါ့ဘလစ္ေနရာမ်ိဳးကို ေရွာင္ျပီး အိမ္မွာသာစားၾကတာမ်ားပါတယ္ ။တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္း ၾကက္သြန္ျဖဴကို ဟင္းခတ္အေမြးၾကိဳင္ေနျဖင့္ ဆီသတ္စားၾကသလို ၊ တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္း အသုတ္လိုမ်ိဳး ၊ ဘိတ္ခ်ဥ္လိုမ်ိဳး ထည့္သံုးၾကတယ္ ။ ဒါ့ျပင္ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ဆီခ်က္ခ်က္ျပီး အသီးရြက္ေတြနဲ႕ အသုတ္လုပ္ရာတြင္လည္းေကာင္း ၊ လၻက္နဲ႕ တြဲဖက္ျပီးေတာ့လည္းေကာင္းစားၾကတယ္ … ။ ကၽြန္မလည္း ၾကက္သြန္ျဖဴၾကိုက္ေပမယ့္ ….. အမ်ားနဲ႕ ဆက္ဆံေနရတဲ့ လုပ္ငန္းခြင္အလုပ္ခ်ိန္တြင္းမွာေတာ့ မစားျဖစ္ပါဘူး … ။ ၾကက္သြန္ျဖဴက အနံ ့ျပင္းသလို သူ႕ရဲ႕ ေဆးဖက္၀င္မွုကလည္း ျပင္းျပင္းပ်ပ် ရွိလွပါတယ္ … ။
ၾကက္သြန္ျဖဴစားျခင္းအားျဖင့္ ကိုလက္စထေရာ(အဆီဓါတ္) ကိုေလ်ာ့က်ေစျခင္း ၊ ေသြးေၾကာတြင္းေသြးခဲမွုကို ဟန္႕တားေပးျခင္း ၊ ေသြးဥမႊားမ်ား စုခဲျခင္းတို႕ကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးျခင္း ၊ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားမွုနွုန္းကို ေလ်ာ့ခ်ေပးျခငး္ ၊ ေသြးပ်စ္ခဲမွုကို က်ဲေစျခင္း ၊ ေသြးလည္ပတ္မွုကို ေကာင္းမြန္ေစျခင္း ၊ အဆစ္ျမစ္နာက်င္ကိုက္ခဲမွုေတြကို သက္သာေစျခင္း ၊ ပန္းနာေရာဂါထမွုကို ကာကြယ္ေပးျခငး္ ၊ ဆီးလမ္းေၾကာင္းေရာဂါျဖစ္ပြားမွုကို ေလွ်ာ့နည္းေစျခင္း ၊ ဗိုက္ကယ္ျခင္း၊ လိပ္ေခါင္းေသြးယိုျခင္းနဲ႕ အူတြင္းေရာဂါ စတဲ့ … အစာအိမ္နဲ႕ အူလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ားကို ေလ်ာ့နည္း ေစပါတယ္ … ။
ၾကက္သြန္ျဖဴမွာ ပါတဲ့ ajoene ဓါတ္က ေသြးခဲမွဳကို ဟန္႕တား တားဆီးေပးျပီး ၊ အာရီနယ္လင္ဟိုမုန္း၊ ပရိုစတာဂလင္ေအနဲ႕ အီးဟိုမုန္းတို႕ပါလို႕ ေသြးတိုးေရာဂါအတြက္မ်ားစြာ အေထာက္ကူျပဳပါတယ္ ။ ၾကက္သြန္ျဖဴမွာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ဓါတ္တိုးပစၥည္း ပယ္ဖ်က္ဓါတ္ ၁၅မ်ိဳးေလာက္ပါတာေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါကာကြယ္မွုကိုလည္း အေထာက္ကူျပဳပါတယ္ ။ ကိုလက္စထေရာ ၁၀%ကေန ၁၅ %ထိ နည္းပါးေလ်ာ့က်ေစဖို႕ … တစ္ေန႕ကို ၾကက္သြန္ျဖဴ သံုးမႊာေလာက္စားေပးသင့္ပါတယ္ ။ ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ ေဆးဖက္၀င္လွျပီး တစ္ေန႕ ႏွစ္မႊာေလာက္စားရံုနဲ႕ ေသြးေၾကာတြင္းေသြးခဲမွုကို တားဆီႏိုင္ပါသတဲ့ … ။ ၾကက္သြန္ျဖဴစားေပးျခင္းအားျဖင့္ ေသြးလည္ပတ္မွုကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစတာေၾကာင့္ ေသြးပ်စ္ခဲျခင္းမွ ေသြးက်ဲျခင္းအတြက္ကိုလည္း အေထာက္ပ့ံျဖစ္ေစပါတယ္ ။ ဒါ့ျပင္ ေသြးလည္ပတ္မွုေကာင္းေစျခင္းေၾကာင့္လည္း ေသြးခ်ိဳ ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါေတြကို သက္သာေစႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္ ။ ပန္းနာရင္ၾကပ္အခံရွိသူမ်ားအေနျဖင့္လည္း ေရာဂါျပန္မထေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါေသးတယ္ ။ အစာအိမ္ အူလမ္းေၾကာင္း ၊ လိပ္ေခါင္းေသြးယို ၊ ဆီးလမ္းေၾကာင္းေရာဂါေတြကိုပါ ေလ်ာ့နည္းေစတဲ့ ၾကက္သြန္ျဇဴကို တတ္ႏိုင္သေလာက္စားေပးသင့္ပါတယ္ … ။
ၾကက္သြန္ျဖဴကို နည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ စားေသာက္ရမွ … စြမ္းရည္အျမင့္ဆံုးကိုရရွိဖုိ႕ဆိုလွ်င္ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ခြာျပီး ဆယ့္ငါးမိနစ္ခန္႕ ေလသလပ္ခံျပီးမွသာ ခ်က္ျပဳတ္ေၾကာ္ေလွာ္ ၊ အစိမ္းစားသင့္ပါတယ္ ။ ၁၅ မိနစ္ေလသလပ္ခံေနတဲ့ အခ်ိန္တြင္း ေအာက္ဆီဂ်င္နဲ႕ ဓါတ္ျပဳမွုမွ အျမင့္ဆံုးစြမ္းရည္ေတြ ရွိလာတာေၾကာင့္ပါလို႕ မွတ္သားရပါတယ္ ။ ၾကက္သြန္ျဖဴကိုခ်က္ရာတြင္လည္း … ခ်ဥ္ေသာအသီး၊ အခ်ဥ္ဓါတ္ရွိေသာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားႏွင့္ ေရြးခ်က္လွ်င္လည္း သင့္ေတာ္ပါတယ္ … ။ ၾကက္သြန္ျဖဴရဲ႕ ajoene ဓါတ္ကို အခ်ဥ္ဓါတ္က အေလလြင့္မျဖစ္ေအာင္ ထိန္းခ်ဳပ္ထားႏိုင္လို႕ပါပဲ … ။
အနံ႕ျပင္းလို႕ ၾကက္သြန္ျဖဴမစားရဲတဲ့ လူေတြအတြက္လည္း ၾကက္သြန္ျဖဴကေန ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ ေဆးေတြ … ေစ်းကြက္တြင္းအမ်ားၾကီးေပၚထြက္လာၾကပါျပီ ။ အစာလည္းေဆး ၊ ေဆးလည္း အစာဆိုတဲ့ စကားရွိတာမို႕ … အိမ္သံုးဟင္းခတ္အေမႊးၾကိဳင္ၾကက္သြန္ျဖဴစားရင္း … အသက္ရွည္၍ အနာမဲ့ၾကပါေစလို႕ ဆႏၵျပဳလိုက္ရပါတယ္ေနာ္ ။
Related posts:
ေက်းဇူးပါ။ မွတ္သားထားလုိက္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴကိုစားေတာ့စားတယ္။ အရမ္းလဲမစားရဲဘူ။ ျပသနာကေခၽြးထြက္ရင္နံတာပဲ။ ပါးစပ္ကသြားတုိက္လုိ႔ရေပမဲ့ေခၽြးက်ေတာ့ထြက္တုိင္းနံတာ။
Was this answer helpful?
LikeDislikeတန္ဘိုးရွိေသာေဆးပညာဗဟုသုတေလးပါပဲ၊က်ေနာ္ကေတာ႔၊ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ၾကက္သြန္နီ၊ဂ်င္းပါးပါးလွီး၊ငရုပ္
သီးစိမ္းေန႔စဥ္တို႔စားပါတယ္၊ ေသြးနဲ႔ပါတ္သက္ေသာေရာဂါ၊အဆီနဲ႔ပါတ္သက္ေသာေရာဂါမ်ားအျပင္၊(အင္တီ
ေအာက္စိဒင္႔) ျဖစ္ေစလို႔ ကင္ဆာျဖစ္ပြါးမႈကိုကာကြယ္၊ေလွ်ာ႔ခ်ေစပါတယ္လို႔ ဖတ္ဘူးပါေၾကာင္း။
အမ်ားအတြက္အက်ိဳးရွိေသာပို႕စ္ေလးျဖစ္ပါေၾကာင္း။
Was this answer helpful?
LikeDislikeက်ေနာ္သိသေလာက္ကေတာ့ ေလသလပ္ခံတယ္ဆိုတာ ဓါးျပားရိုက္ ဒါမွမဟုတ္ ဓါးနဲ႔လွီးျပီး ထြက္လာတဲ့အေစးေတြကိုေလနဲ႔ဓါက္ျပဳေစျပီး ၅-၁၀ မိနစ္ေလာက္ၾကာမွစားရင္ပိုျပီး အက်ိဳးရွိတယ္လို႔ ေဒါက္တာခင္ေမာင္လြင္ ေျပာတာ ၾကားခဲ့ဘူးပါတယ္။
Was this answer helpful?
LikeDislikeဆရာမေရ ေက်းဇူးတင္တယ္ဗ်ာ။
ႀကက္သြန္ၿဖဴက တကယ္ကိုေဆးဖက္၀င္တာကလား။
သံလြင္ဆီနဲ႔ ႀကက္သြန္ၿဖဴကို ပံုမွန္စားေပးရင္လည္း ႏွလံုးေသြးေႀကာက်ည္းေရာဂါ
အတြက္အားကိုးရပါတယ္။
ဒီလို ေသေသခ်ာခ်ာေလ႔လာၿပီးေဖၚၿပေပးတဲ႔ ဆရာမကို ေလးစားပါတယ္။
Was this answer helpful?
LikeDislikeက်ဳပ္လဲ ၾကက္သြန္ၿဖဴ ကို စြဲစြဲၿမဲၿမဲစားသူ တစ္ေယာက္ ရယ္ပါေလ
တစ္ခုရွိတယ္ ၊ သမီးရည္းစားေတြ ခ်ိန္းေတြ ့မယ့္ေန ့မ်ိဳးမွာ မစားသင့္ဘူး ။
အိမ္ေထာင္ရွင္ေတြ ညစာ စားခ်ိန္မွာ မစားသင့့္ဘူး ။ အဲဒါေတာ့ က်ဳပ္ အၿမင္ေပါ့ေနာ္….
လက္ေတြ ့ၾကမွဳ အေၿဖ ကိုေတာ့ ပို ့စ္ပိုင္ရွင္ ေဒၚအတုံ က ဆက္လက္ေၿဖၾကားပါလိမ့္မယ္ ။
Was this answer helpful?
LikeDislikeအစ္မ သဲႏုေအးေရ … ၾကက္သြန္ျဖဴကို ကၽြန္မလည္း အရမ္းၾကိဳက္တယ္ အစိမ္းေသာ္လည္းေကာင္း ၊ ေၾကာ္ျပီးေတာ့ေသာ္လည္းေကာင္း အရမ္းစားတယ္ … ၾကက္သြန္ေၾကာ္ကို ပဲၾကီးေလွာ္၀ါးသလိုကို စားေနတာ … ေခၽြးန႕ံေတာ့ နံ႕လား သတိမထားမိဘူး ရယ္ …. ။ ခ်ိဳင္းကထြက္တဲ့ ေခၽြးနံ႕မနံေအာင္သတိထားျပီး တကိုယ္ရည္ သန္႕ရွင္းေရး လုပ္ေနတာနဲ႕ .. တျခားေခၽြးေတြက နံမနံသတိမထားမိဘူးရယ္ ဟီး
ဘၾကီးေရ .. ကၽြန္မလည္း ၾကက္သြန္ျဖဴအျပင္ ဂ်င္းနဲ႕ ငရုတ္သီးစိမ္းကို ၾကိဳက္ပါတယ္ ။ ဘိတ္ခ်ဥ္လိုမ်ိဳးကိုေတာ့ အျမဲလိုလိုစားျဖစ္တယ္ ဒါေပမယ့္ ငရုတ္သီးနဲ႕ ဂ်င္းက အပူစာျဖစ္လို႕ အရမ္းစားမိလွ်င္ မ်က္စိစြန္လာတာမ်ိဳး လည္ေခ်ာင္းနာလာတာမ်ိဳး ၾကံဳရတာ ကိုယ္ေတြ႕ပါ ။
အန္ကယ္ေနခ်ားေရ … ဟုတ္ပါတယ္ …ကၽြန္မအဲ့ဒီအခ်က္ထည့္ေရးဖို႕ လိုသြားပါတယ္ .. ျဖည့္စြက္ေပးတာ ေက်းဇူးပါ … ။ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ဒီတိုင္းေလသလပ္ခံတာမ်ိဳးမဟုတ္ပဲ … ဓါးျပားရိုက္၍ေသာ္လည္းေကာင္း ၊ မေၾကတေၾကထုေထာင္း၍ေသာ္လည္းေကာင္း ၊ ပါးပါးလွီး၍ေသာ္လည္းေကာင္း ထားျပီး ေလသလပ္ခံမွသာ .. သူကထြက္တဲ့အေစးရည္နဲ႕ ေအာက္ဆီဂ်င္ဓါတ္ျပဳတာပါတဲ့ … အဲ့ဒါေလ … မထည့္မိလိုက္ဘူး … ။
ဆရာထက္ေ၀းေရ … အဲ့ဒီ ခ်ာမ ဆိုတာဂ်ီး မေခၚပါနဲ႕ လို႕ … ဂ်ီေတာ့ကေနrequest လုပ္ဖူးပါတယ္ … စာေရးတဲ့ လူတိုင္းကို ခ်ာမလုိ႕ေခၚပါတယ္လို႕ ….ကၽြန္မကိုေျပာဖူးတယ္ေနာ္ … ဟင့္ … စာေရးတာေတာ့ဟုတ္ပါတယ္ … အဲ့ဒီခ်ာမဆိုတာဂ်ီး ၾကားလွ်င္ ငိုခ်င္သလိုလို ၊ ရယ္ခ်င္သလိုလို ၊ မအီမလည္ၾကီး ျဖစ္လြန္းလို႕ပါ …
ကိုေပေရ .. စားတာေတာ့စားတာေပါ့ေနာ္ … .သူမ်ားနဲ႕စကားမ်ားမ်ားေျပာရမယ့္ အခ်ိန္နဲ႕အလုပ္ခြင္ေလာက္ေတာ့ ေရွာင္ပါတယ္ .. က်န္တာေတာ့ သိဘူး ..ဟီး
Was this answer helpful?
LikeDislikeetone ေရ အက်ိဳးရွိေစတဲ႔ အေၾကာင္းအရာေလးပါပဲ
ႏြယ္ပင္ကေတာ့ ၾကက္သြန္ျဖဴကို အစကတည္းက မၾကိဳက္လို႔ ဟင္းခ်က္ရင္သာ
ထည့္သံုးျဖစ္ပင္မယ့္ သူခ်ည္းဒီအတိုင္းေတာ့ မစားတက္ဘူးေလ
ေနာက္ သူမ်ားေတြလို အသုပ္ေတြဘာေတြစားရင္လဲ မစားတက္ေတာ့ ပိုဆိုးတာေပါ့
အခုေနာက္ပိုင္းေတာ့ နည္းနည္းစားၾကည့္ပင္မယ့္ စားေနက်မဟုတ္ေတာ့ သိပ္ျပီးအဆင္မေျပလွဘူး
အခုလတ္တေလာကေတာ့ ၾကက္သြန္ျဖဴနဲ႔ ပတ္သက္ရင္ ရွမ္းခ်ဥ္ (ၾကက္သြန္ျဖဴခ်ဥ္) ေတာ့ စားျဖစ္ေနတယ္
Was this answer helpful?
LikeDislike